Tai Chi und Qi Gong
Tai Ji Chuan
Tai Chi oder Tai Ji Chuan ist eine Form der Besinnung.
Dabei bewegen wir uns langsam.
So können wir uns auf die Bewegungen besser konzentrieren.
Qi Gong
Qi bedeutet Lebens-Energie und Freude an der Bewegung.
Gong bedeutet viel Üben.
Qi Gong ist eine Übung in der Bewegung.
Wir wecken mit Qi Gong die Energie im Körper.
Qi Gong unterstützt das Wohlbefinden.
Ist das was für mich?
Die Tai Ji Chuan und Qi Gong Übungen sind gut für den Körper und die Seele.
Alles in deinem Körper wird durch die regelmäßigen Übungen gestärkt.
Du fühlst dich entspannt und ruhig. Du hast viel Energie.
Du kannst vorbei kommen zum probieren.
